衡水不見梁田田：一場引人矚目但被推遲的首馬

9月21日的衡水湖馬拉鬆，雖然不再是金標賽事，獎金也有所下降，但作為全國最易PB的賽道之一，再加上全國錦標賽的加持，仍吸引著眾馬拉鬆高手前往，大家苦練一個夏天，都想找一條賽道平坦的賽事檢驗夏訓成果。

體製內選手如沈妮、徐冰潔、退役後又重新注冊回歸的李井芬等都將亮相衡水，而體製外的精英跑者如結束會澤高原夏訓的黃菲，從肯尼亞外訓直接到衡水的潘素芳，PB232的王敏等的對決也非常吸引人。

9月初，田協官網刊登出的衡水湖全國錦標賽的參賽名單裏，河南隊2004年出生、在近兩年場地賽所向披靡的小將梁田田位列其中。名單一出，便燃起了外界的期待——“小魔王”要迎來自己的首馬挑戰？她的首馬會有怎樣的發揮呢？

當河南隊徐冰潔、路穎等選手在本周五從洛陽啟程前往衡水時，隊伍中沒有了梁田田的身影。按下暫停鍵的她暫緩了自己的首馬。

報名全馬背後的故事

“這是要把草莓视频免费黄色架上去，非跑不可了？”董俊峰教練在看到外界報道“梁田田要在衡水迎來首馬”時，跟弟子開玩笑說道。他沒意識到，隊伍給梁田田報名參加全國錦標賽，這個看似很平常的舉動，卻引來如此多關注。

之所以讓梁田田報名，是真要讓她在這條相對容易的賽道，啟動自己的首馬計劃了麽？其實不然。

8月下旬，體製內的各隊要提交全國錦標賽的報名名單。彼時，河南隊正在青海西寧的多巴國家高原體育訓練基地進行著夏訓。地處高原的多巴氣候涼爽，而洛陽的8月還在高溫炙烤中。於是，董教練把“下山”的計劃推遲了三周——直到9月3日，隊伍才返回了洛陽鳳凰嶺訓練基地。

在青海多巴訓練基地訓練的梁田田經常跟男選手一起訓練

在多巴多呆的三周，董教練是想讓隊員們增加訓練“量”的厚度。盡管梁田田目前是隊裏專攻場地的選手，但她也會跟隨其他隊友參加跑30公裏及以上的大課。董教練說，在隊員們跑的這些大課裏，梁田田的表現要比一些以馬拉鬆為主的隊員表現還好。

正因如此，董教練在給隊伍報名錦標賽時，出於“讓她順著跑跑，體驗一下全馬”的目的，把梁田田也加入到報名名單中。而且，隊伍大部分人馬都去衡水，留梁田田一個主力在基地，她也會覺得無聊。所以，索性一起帶去衡水，這是隊伍之前做決定時的考慮。董教練麾下的隊伍是馬拉鬆組，其中隻有梁田田還沒嚐試過首馬，其餘如00後徐冰潔，2003年出生的王琳穎等都有過不止一場的全馬經曆。再有就是07年剛入隊不久的小隊員了。

不過盡管給弟子報了名，但董教練並沒有下“硬指標”，而是讓梁田田隨機應變——如果感覺身體情況OK，就跑下來，如果中途感覺不好，隨時放棄。“就當一堂訓練課跑”，這是董教練的初衷。

在董教練眼裏，按梁田田目前的訓練能力看，跑一場全馬沒有問題。但他也不敢讓弟子“盡全力嚐試”，畢竟後麵還有11月開戰的全運會，這才是各省最看重，也是最重要的“年度任務”任務。

洛陽的雨水讓訓練量有缺失

河南隊9月3日返回洛陽鳳凰嶺訓練基地。結果，洛陽的初秋一場雨接著一場雨，連綿不斷。

董教練和梁田田、王琳穎在回到洛陽之前，接到了新的任務——參加9月7日的世界田聯洲際巡回賽（金標）北京站3000米的比賽。盡管賽事級別不算太高，但對年輕選手來說，能站在奧體中心藍色賽道，和來自於國外選手同場競技，也是實屬難得的機會。

梁田田是通過一通電話，得知自己要來北京參賽的。她回憶說，“當時在訓練基地，董教練在跟別人的電話中說要給我報名，我正好在旁邊無意中聽到了。當時還在想，這是一場什麽比賽，後來才知道是洲際比賽。”

隊伍的日常訓練內容並沒有因為這場3000米比賽的到來而打亂。梁田田上一次跑3000米要追溯到2023年全國室內田徑錦標賽，18歲的她以9分19秒95、領先另一位年輕選手李亞軒0.1秒拿到冠軍。

9月7日晚間8點，站上奧體跑道的梁田田毫不緊張，還跟夏雨雨等同伴有說有笑，直到鳴槍。領先的波蘭選手Martyna中途退下，梁田田通過現場解說才知，對方其實是比賽的領跑員。隨後梁田田一直領跑。

比賽最刺激的時段發生在最後100米，英國選手埃洛伊絲·沃克加快步頻，不斷縮小和梁田田之間的差距。回憶當時場景時，她說，“自己領先挺多，最後一圈時體力有些跟不上了，我是先看到對方的腿，那時想——不能讓對方超過我，於是我也開始加速，拿到冠軍。”

看台上的董教練說自己是有底氣的，因為他知道，梁田田有自己的法寶——二次啟動。“2024年衢州錦標賽也有過這樣的情況，但梁田田不管最後30米、50米還是100米，她能隨時再調動起速度，這就是她作為運動員的個人特點。”

盡管以8:57.65拿到冠軍，但董教練說在他預期裏，梁田田具備了跑進8分40的實力。在奧體比賽那天，正好是梁田田陰曆的生日。雖然沒機會去各處景點逛逛，也沒機會嚐嚐北京的小吃，但她說，自己有機會想嚐試一下北京豆汁的滋味。

北京之行後首馬被推遲

跑完這場洲際比賽的第二天，在離開北京趕回洛陽前，董教練就動搖了“讓梁田田衡水跑全馬”的想法。

一方麵，董教練知道梁田田跑完洲際比賽、拿到冠軍後還處在興奮的狀態，他想讓弟子把“興奮”稍微降降。另一方麵的原因是，從青海回到洛陽的這十來天，不請自來的雨水影響了隊伍的一些訓練，他沒有敢給隊員上量。

董教練說，“洛陽的雨有時是從早下到晚，隊員們每練一堂課，我內心就非常擔心，擔心她們會感冒發燒。畢竟從高原下來後，她們的身體處在一個敏感期，感冒發燒對她們的影響會不小。”

董教練對“感冒發燒”心有餘悸——2023年無錫馬拉鬆，在從基地去無錫的高鐵上，隊伍裏的徐冰潔就因為發燒導致無法比賽。今年4月肇慶全國田徑大獎賽，梁田田也因為感冒發燒、腹瀉等一係列症狀不僅沒去比賽，還耽誤了一周多的訓練。

洲際比賽出來的這四天，雖然時間也不長，但畢竟也沒法安排日常訓練，在董教練眼裏，這都是“訓練量的一種缺失。”

“運動員有時適可而止，歇一歇不算什麽壞事。如果她的第一場全馬跑崩了的話，對她以後跑馬的心態也會有影響，所以可能還是不一定讓她嚐試。”離開奧體中心前，董教練內心雖然不十分篤定，但他的內心的天平已經有了傾斜。

“之前對梁田田跑馬拉鬆的規劃就是在今年全運會後，當時想如果全運會前有機會，就去試試。但時機不好或有任何風險，就放棄再重新規劃。”董教練透露著之前的想法。這一次，他做出了“放棄”的決定。

來北京前

田田在多巴訓練基地度過了自己21歲的陽曆生日

“我很早跟隊員們聊過，可能現在馬拉鬆商業性強一些，大家通過跑馬可以賺到更多錢。但我還是想以她們的長遠發展考慮，一步步來。不能因為跑馬掙錢就去多跑比賽。草莓视频免费黄色現在的這些隊員們也沒有太多非去跑馬掙錢的想法。”董教練說道。

梁田田對全馬的內心演變

9月8日比賽結束，師徒三人從北京回到鳳凰嶺基地。隨後的第三天，梁田田就知道，自己不會隨隊前往衡水，首馬的計劃也會延後。

雖然還沒等到首馬，但梁田田坦言，自己內心在這兩年多經曆了從抗拒到接受，再到期待的心理轉變。

2019年，15歲的梁田田從焦作體校進入河南隊。她用三年時間成長為隊裏5000米和10000米的“頂梁柱”。那時，主攻場地賽的梁田田知道，按教練安排，自己未來肯定會跑馬拉鬆。

但當董教練在2023年跟她第一次提“馬拉鬆規劃”時，梁田田的想法是——能晚點轉就晚點。“那時我完全不想跑馬拉鬆，因為我看到隊裏師姐們的訓練，那時堆跑量對我來說是一種煎熬。所以當時想就想——能不轉就不轉。”

2024年，梁田田心裏非常清楚——自己早晚會有一天轉馬拉鬆。她也在不斷給自己疏導著這個概念。內心的本能也從抗拒到慢慢接受。

田田在仁壽跑出68分

她說自己會在2026年嚐試全馬

2025年仁壽半馬，梁田田跑進68分，成為國內現役第四位跑進70分大關的女生。盡管她的重心還在場地賽，但那時已有媒體預測，她將是未來中國馬拉鬆界的“大魔王”。

跑完仁壽後的一次訓練之餘的聊天中，董教練不經意提到“全馬”。那時，他跟梁田田說——全運會前有機會可以去試，但不著急，時機不合適就放棄。

梁田田完全接受教練安排，她的內心從過去對全馬的抗拒慢慢演變成接受再到期待，“畢竟現在為全運會場地賽的訓練量已經到每月600+公裏，和備戰馬拉鬆的訓練量也相差不多。我也跑過35公裏的大課，感覺還可以，所以有時也會好奇自己全馬能跑多少，但平時想的不太多，因為每天訓練完很累，也沒力氣想這些。”

知道首馬推遲的梁田田也很平靜，畢竟眼下她的目標是11月粵港澳全運會場地5000米和10000米的兩枚金牌。至於對未來全馬首秀的期待？她說，230是她的最低要求。

本條內容創作團隊

作者：WR創作團隊

製作：小春

圖片：受訪者提供/98跑

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