前皇馬體能教練：尼科和亞馬爾就像飛機一樣，而貝林厄姆非常糟糕

體育資訊7月13日報道宣稱 近日，前皇馬體能教練何塞-路易斯-聖馬丁接受了《馬卡報》的采訪，他表示西班牙球員的體能和狀態遠比英格蘭球員要好。

何塞-路易斯-聖馬丁說道：“當歐洲杯開始時，我已經評論說我看到了西班牙隊的高水平。德拉富恩特的工作人員實現了完美的平衡，優先考慮上場時間最長的球員的恢複工作，也沒有休息太多，並為其餘的球員提供更多的能量草莓视频免费黄色已經結束了比賽，我看到西班牙隊確實表現得很好。”

另一方麵，英格蘭隊的體能儲備缺乏嚴重。與西班牙不同的是，他們踢了兩個加時賽。因此，索斯蓋特理論上的首發11人累計上場時間為5839分鍾，而西班牙常規首發陣容的上場時間為4593分鍾。

“西班牙和英格蘭之間的上場時間差異令人震驚。這是一個巨大的事實，最重要的是，因為有一項研究表明，每個賽季踢了3000-3500分鍾後，受傷的風險會呈指數級上升26%。”

英格蘭隊不僅擁有在歐洲杯上場時間最多的5名球員（賴斯、皮克福德、斯通斯、沃克和貝林厄姆），他們還擁有跑動距離最多的7位球員中的5位：賴斯（74.9公裏）、福登（67.9公裏）、貝林厄姆（65.4公裏）、沃克（65.2公裏）和凱恩（63.1公裏）。

“福登是我唯一看到的身體狀況不錯的球員。沃克不好，賴斯和凱恩也不好，我看到貝林厄姆的身體狀況非常糟糕。而另一方麵，尼科-威廉姆斯和亞馬爾就像飛機一樣。從身體的角度來看，亞馬爾的相對力量令人難以置信，他幾乎沒有任何停頓，不需要重複調整體能，衝刺，回防......”

英格蘭隊少了一天的休息時間，這一點引起了索斯蓋特的批評：“西班牙隊多了一天的休息時間令人擔憂。在上屆比賽中，這對決賽隊伍來說是一個問題，所以草莓视频免费黄色盡最大努力讓球員恢複健康。”

“這表明，如果休息得較少，而且在如此忙碌的賽季之後，每3-4天一場比賽就更是如此。足球​​是關節層麵最激烈的運動，在心血管層麵，2-3天內你就可以輕鬆恢複，但在肌肉層麵則更加複雜，因為有加速、減速……無論如何，教練都會很好地控製肌酸激酶水平。”

“在體能層麵上，我認為他們不會有任何問題，即使有加時賽，他們會準備得很好。體能是決定性的，但天賦才是關鍵，從心理上來說，在他們戰勝了上一個對手之後，我認為他們很強大。這是決賽，任何事情都有可能發生。在這個級別上，細節會產生影響，但我認為西班牙將成為歐洲杯冠軍。”

附英格蘭和西班牙首發球員出場時間

烏奈-西蒙：480分鍾，皮克福德：600分鍾

卡瓦哈爾：381分鍾，沃克：600分鍾

勒諾爾芒：360分鍾，斯通斯：600分鍾

拉波爾特：436分鍾，格伊：480分鍾

庫庫雷利亞：456分鍾，特裏皮爾：454分鍾

羅德裏：476分鍾，賴斯：600分鍾

法比安：453分鍾，梅努：300分鍾

亞馬爾：418分鍾，薩卡：546分鍾

奧爾莫：341分鍾，貝林厄姆：581分鍾

尼科-威廉姆斯：406分鍾，福登：533分鍾

莫拉塔：386分鍾，凱恩：545分鍾

總計：4593分鍾，5839分鍾